お茶の効果
茶は、日常的な飲料ですが、昨今のお茶ブームによって、その効用が再び注目されることとなりました。
お茶の効果には、まず、ガンの予防が挙げられます。これは、カテキン成分によるものです。
さらに、最近話題になっているのが、デトックス効果（解毒）。
また、ビタミン等が豊富なノーカロリー飲料ならではの「お茶ダイエット」なるものも登場し、女性たちから話題を集めました。
お茶の効果には、他にも、老化防止、脳卒中などの予防、口臭・虫歯予防、眠気覚まし、血圧調整、コレステロールの調整など、さまざまなものがあります。
茶の効能を活用して、健康ライフを送りましょう。
オルタナティブ政治とは
オルタナティブ政治という言葉は、合理性だけを追求する経済や政治の価値観に対して新たな選択を求める意味合いで使われています。
オルタナティブという単語のもともとの意味は、選択肢、代案などがあります。
オルタナティブ政治以外にも、オルタナティブ音楽（現代音楽）、オルタナティブスクール（形式やしきたりにとらわれない教育方針の学校）、オルタナティブメディスン（病気になってからその部位だけを治療するのではなく、食生活や日常生活の改善による予防を重視した医療）など、バブル期以降に多く使われるようになりました。
大量消費、アメリカ文化礼賛など、バブル期までに偏ってきた政治や文化に対して、中立的、多様な価値観を許すような流れでニュートラルな状態に戻そうとして、オルタナティブが密かに注目されています。
ゴルフスイングの基本その2
ゴルフスイングのバックスイングにおいて左腕が地面と平行になった時、クラブのシャフトと左腕が90度になっているか確認してみましょう。
左親指側のコックが不足している場合などは、90度にはなりません。
左親指側のコックがきちんとされている場合は、クラブのシャフトが地面に対して垂直になります。
その結果、左腕とシャフトが90度になってくるのです。
ゴルフスイングのトップの位置では肩が90度以上、腰が45度くらい回転しているか確認してください。
この時、左手甲の向きとクラブフェースの向きが同じ方向を向いている必要があります。
左手首のコックがきちんとされていれば、左手甲の向きとクラブフェースの向きは同じになるはずです。
ダウンスイングは左ひざの始動から始まるイメージを持ちましょう。
左足に親指の付け根で地面をグリップする意識を持てば、左ひざの始動からダウンスイングを始めることができます。
この時、上半身から動き始めないように注意しましょう。
上半身から動き始めれば、右肩が落ちてしまったり、左側に体重が移動しなかったりします。
ダウンスイング時にはテークバックと同じ軌道でダウンしてきません。
同じ軌道でダウンさせようとすれば、身体が開いている分、クラブはアウトサイドから下ろされる必要があるのです。
ここでは無理やり同じ軌道でダウンさせる必要はないでしょう。
シャフトが地面と平行になった時、両肩は目標に対してスクエアの状態になり、腰は30度くらい開いています。
両肩と腰に回転の差が見られないようであれば、ダウンスイングの切り返しが上手に行われていないかもしれません。
ゲルマニウム温浴
ゲルマニウム温浴とは、ゲルマニウムを42-43度のお湯に溶かし、そこに手足を20-30分程度つける温浴方法をいいます。
ゲルマニウム温浴に使われるゲルマニウムは、有機ゲルマニウムです。無機ゲルマニウムは体内に取り込むと排出されることがなく極めて人体に有害なものである点、注意が必要です。有機ゲルマニウムは無毒で安全といわれていますが、一部ではその安全性を疑問視する声もあります。
ゲルマニウム温浴は、たった20分で血行がよくなり、大量の発汗作用があることから、お手軽なダイエット方法として注目を浴びています。
ゲルマニウム温浴20分は、エアロビ2時間、ウォーキング3時間45分、ジョギング1時間半、サイクリング2時間半等に匹敵するといわれています。
これほどの時間の節約ができるのは嬉しいですね。
クリーニングトラブルが起こったら？
最近の衣料は、おしゃれで個性的なデザインが多く、特殊な素材や加工を施したデリケートな衣類もまた、多くなっています。
このような衣料は、通常の使用や取り扱いが難しく、クリーニングにおけるトラブルの数も増えています。
衣類にシミが付いていた、縮んでしまった、などのトラブルの他に、クリーニング後の衣類を着ていたら化学やけどなどの皮膚障害が発生した、というものまで、様々なトラブルがあります。
このようなトラブルが起きてしまったら、どのような対応をすれば良いのでしょう。
クリーニングトラブルの解決に役に立つものに「クリーニング事故賠償基準」というものがあります。これは、全国クリーニング生活衛生同業組合連合会によって定められたもので、これに沿って、消費者はクリーニング店に賠償を求めることができます。
クリーニング店が事前に取り扱い表示の確認をしなかったり、消費者に必要な聞き取りを怠っていた場合など、クリーニング店側に原因があると判断される場合は、クリーニング店は消費者に賠償しなければなりません。
消費者が品物を受け取ってから半年、またはクリーニング店が品物を預かってから1年を過ぎると、クリーニング店は賠償の支払いをしなくてもよいことになっていますので、気をつけてくださいね。
クリーニング店ではなく、衣料の製造者側に落ち度がある場合もあります。
衣料の取扱表示が不適切だった時、表示通りにクリーニングしてもトラブルが起こってしまう場合があるからです。
このような時は、製造者に問合せ、交渉をすることになります。
中には事故原因について調べるために、テスト機関での結果によらないと判断できない場合があります。その場合、解決までに時間がかかるだけでなく、費用負担が生じてしまうこともあります。
自主交渉で解決できない場合には、消費生活相談室に相談してみてください。